活動と発信のこと– category –

2024年に入って、いかがお過ごしでしょうか。 そして、どんな感覚の中でお過ごしでしょうか。 わたしたちは日々、たくさんのタスクや情報に囲まれて過ごしている中、ともすれば目の前のやらなければならないことに追われて、本当はどう過ごしたいか、本当...

今日からこころの講座がスタートしました。 自分を知りたい。 自分と仲良くなりたい。 自分がなぜ繰り返し同じような心の反応をするのか理解をしたい。 変わっていきたい。 そんな思いを持って申し込んでくださった9名のみなさまと、約2か月間の講座を通し...

今週末から、こころの講座がはじまります。 普段は無自覚なことが多い、自分の心の反応の仕方を一緒にじっくりみていくのは、連続講座としてははじめての試み。 どれだけ変化の速い時代になったとしても、四季の移ろいや植物が育って花を咲かせ、実がなる...

26日は、あかぎ ひろみさんをお招きして、マジカルメイクグループセッションを開催していました。 久しぶりのグループセッション、とてもとてもよかったです。 自分をよく見ること 丁寧に扱うこと 素材を生かすこと 内面と外見との一致度を高めること 時間...

直前のご案内になってしまいましたが、24日に2023年を振り返るワークショップを開催することにしました。 2023年を振り返り、そして来年をどんな風にして迎えるかを、今年のうちに一緒に振り返りましょう。 このワークショップでは、アウトプットをたくさ...

今日は、お茶会を開催しました 急に開催を決めたこともあり、参加したい方の予定がなかなか合わずで、3人の小ぢんまりとした会に＾＾ でも少人数ならではのお話の深まりがあり、楽しく嬉しいひとときでした。 やっぱり、実際に会ってお話するって、とって...

長らくわたしの元でカウンセリング技術を真摯に学んでこられたおおした かずみさんに、カウンセリングの練習会を引き受けていただくことになりました。 抜群の穏やかさと安定感を兼ね備えたかずみさんは、仲間内でも信頼が厚く、先月から始まった練習会も...

1月からスタートの新講座の案内が、できました。 これまでの講座では、あまり扱うことのなかった “自分自身のこころの働かせ方の傾向“　に 一歩踏み込んでみていく講座になります。 自分自身の内面と向き合うって、地道さが必要だし、エネルギーのいること...

もう気が付けば、12月が目前ですね。 ふと思い立ちまして、12月に小ぢんまりとしたお茶会を開催したいなぁ、と＾＾ といっても、そんなに改まった感じではなく・・・ 素敵な空間に身を置いてお互いに交流したり、今年を振り返ったりしながらゆるやかに楽し...

今年7月から開催していたこころのレッスン。 受講してくださったおおしたかずみさんが、受講しての体験や気づきを丁寧に辿り、記事にしてくださいました 自分が他の誰でもない、自分であるということ。 そのことに安心していられたり、喜べたり、楽しんで...

わたしの行っているセッションは、イメージでいうと ランプを持って、その人の“心”という洞窟の中を一緒に見ていく ということ。 自分の心の中って、自分だけではどうしてもよく見えないことがあって、どうやって見ればいいのかわからなかったり、ひとりで...

ただいま開催中の、カウンセリング基礎講座は、明日が3回目の講座日。 明日の資料を作成していると、お伝えしたいことが膨らんで、もうすでにひとりで前のめりにわくわくしています。笑 今回の講座では、理論を主にお伝えするので、過去の自分のノートやテ...