こころのお話
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自分を満たすもの
何があれば、自分が満たされる？ 他の人が満たされるもの ではなくて あなたが満たされるものは、何？ 他の人が欲しがっているものを手...
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人は、必ず変われる
人は、必ず変われる。 これは、年単位の長期スパンで人にかかわらせてもらうようになってから、わたしが確信していることです。 そうなる...
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2023年10月03日 | こころのお話ネガティブな感情の目的
ネガティブな感情に繰り返しはまりこんでいるときは、そのことで何かを見ないようにしているのかもしれない。 悩んでいる間は、本当に目を...
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自分の中に秘めているものがひらくとき
今までにないタイプの人に出会ったとき ”わたしもこんな人に出会えるところまで来たんだ” って、思う。 自分が身の回りに存在させてい...
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心の一致度を高める
自分を大切にするために、意識したいことがあります。 それは、自分自身の内側と外側を一致させていくこと。 もう少し具体的に言うと、心...
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憤りのすすめ
今の自分にあまり満足できていないときは、一度しっかりそのことに対して憤ることをおすすめします。 わたしってこの程度 とか わたしの...
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おかしい
今日は、以前斎藤ひとりさんに教わって、いまだにわたしがよく使っている考え方をシェアしたいと思います。 この考え方、とっても好きなん...
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余白の時間が人生を変化させる
今日は、なぜ余白の時間を作ることが人生を変えていくのか、ということについて、書いてみたいと思います。 過去の記事で、余白の時間を他...
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余白の時間の作り方
先日の記事で、余白の時間をつくることの大切さについて、お話しました。 わたしは、スケジュールを組むときに、余白の時間を先に入れてお...
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余白の時間をつくること
最近、余白の時間を作っていますか？ 何もしない時間、ぼーっとする時間。 そんな時間ってとても大切なので、ぜひ、余白の時間を作ること...