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家の森のような庭には大きな梅の木があって、この季節になると、たくさんのりっぱな梅の実をならしてくれます。 ですが、とても高いところに実がなるので、高枝切りばさみが届かず、いつも完熟して実がぽとぽと落ちてくるのを拾います。 完熟した梅は、熟...

今日は、わたしがカウンセラーの卵だった頃の失敗談を告白します。 心理の師匠からトレーニングを受けはじめて数年が経ち、ある程度腕が上がってきた頃のこと。 その時代のわたしは、学術団体の中でカウンセリング技術指導のトレーナーを任され、各地に出...

先日は、諏訪大社四社を巡ってきました。 諏訪大社を訪れるのは2度目ということもありますが、不思議ととても懐かしい感覚になりました。 初めて訪れたのに懐かしい場所や、初めて出会ったのに懐かしいと感じる人と巡り合うこと。 その度に、忘れていた遠...

今日はひたすら、自分の心とからだの赴くままに過ごしていました。 というのも、最近若干自分を後回しにしていて “もっとわたしに目を向けてほしい” と、自分からサインがやってきていたからです。 こういう時の自分からのサインは、寂しさとか空しさのよ...

5月の神社と神様のお話会は、24日（土）19:30からに決まりました。 お話会の案内ページもできました。 前回参加された方のご感想も掲載していますので、よかったら是非ご覧になってください。 ↓ クリックで案内ページへ ↓ 昨日も丸一日、神社参拝に行って...

3月に入院・手術して退院した時のこと。 心の働きのスピードがいつになくスローになっていて、しばらくの間自分の心の動き方をとても細やかに観察することができました。 静かに自分の心の動きを観察していると、怒りの感情が湧くその直前に自責をしている...

昨日は伊勢神宮に参拝してきました。 最初にたどり着いた内宮の門から、優しい風と光に出迎えられ 終始一切の厳しさがなく、やわらかく綺麗な光に包み込まれるように参拝が進んでいき、足のつま先から頭のてっぺんまで光に満たされて、満タンで帰ってきま...

今日またひとつ年を重ね、43歳になりました。 思い返すと、わたしは元々は、悩むのが趣味なのかと思うくらい、幼少期から悩んでばかりいました。 それが近年は、年々心が軽く明るく穏やかになってきて、以前は日常的にしていたような、何かを失う怖れや未...

一昨日の朝は、たくさんの管に繋がれて寝たきり状態でしたが、おかげさまでみるみる回復して、術後の経過もとてもよく、月曜日に退院が決まりました。 病院は新しくてきれいで、職員の方々も同室の方も優しく親切で、とても快適な入院生活を送っています。...

何らかの問題や慢性的な精神症状を抱えている状態から回復に向かっていくとき、一直線状によくなっていくということは、あまりありません。 波のような形をとって、回復に向かっていきます。 例えば、少し良くなったと思ったらまた悪化したと感じたり、結...

今でこそ、“心理学”という言葉はとてもよく使われ “心”という言葉と使うと、それはからだとは分離した何かのように思われたりもしますが、そのよう心の捉え方はもともとなされていたというより、むしろ近代になって海外から取り入れられたものであるようで...

雨の日が続きますが、いかがお過ごしですか？ わたしは、一昨日から3日間、久しぶりにスケジュールがとてもゆったりしていました。 セッションなどのお仕事はしていましたが、他にやろうと思っていたことにもあまり手を付けないまま、心地よい緩みの感覚の...