心理学・カウンセリング
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2025年09月17日 | こころのお話自分の”こうしたい”に気づくには
相手とのコミュニケーションをよりよくしていく上で、とても大切なことのひとつに 「自分がどうしたいかや、相手にどうして欲しいかが自分...
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2025年09月11日 | こころのお話どうせわたしは〇〇
時々、物の断捨離をして身の回りの整理をするように、自分が知らず知らずのうちに握りしめてきた思い込みや固定的な観念についても、時々点...
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2025年09月06日 | こころのお話日々の満足度を上げるために
日々の生活の中で、なんとなく満足感が低かったり、あれもできてない、これもできていない、あれもしなきゃ、これもしなきゃと、いつもうっ...
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2025年09月04日 | 心理学・カウンセリング現状の客観視を進めるヒント
わたしは最近、心の状態が静かで、心地よく過ごしています。 自分の内側を感じている時間が多く、日々やってきていたいろいろなことを こ...
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2025年08月19日 | カウンセラー養成講座語ることの力、聴くことの力
今日は、カウンセラー養成講座全10回のうち7回目。 今回のテーマは 「語ることの力、聴くことの力」。 わたしたちがいかに客観的事実...
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人間関係でもやもやしたときには
人間関係でもやもやしているときや、うまくいっていないと感じている時に、チェックしてみて欲しいことがあります。 それは何かというと、...
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2025年08月16日 | こころのお話自分にとっての喜び
自分のことをよりよく理解するために、自分は何を喜びとする人なのかを理解しておくことは、とても大切です。 自分が喜びと思っていること...
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2025年08月08日 | youtube / 心理学・カウンセリング次世代の心理学
昨日は立秋、暦の上では秋ですね。 昨晩はたくさんの雨が降り、今朝は少し秋めいたと感じる清々しい朝でした。 時代の変化に合わせて、心...
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得体の知れない感覚の正体
身体感覚には様々なものがありますが、時折その人において、なんとも説明のつけがたい感覚が感じられることがあります。 それは、ざわざわ...
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罪悪感とゆるし
自分自身を解放して安心の境地に連れていき、そして幸せにしてあげるためには、詰まるところ、自分を罪悪感から解放してあげることが最も大...