今日は
非常勤講師を
させてもらっている大学で
講義の日。
毎年
看護学部の学生さんへの
代替療法のコマを
受け持っています。
お伝えしているのは
元々の専門である
音楽療法とヨーガ療法
そして
ストレスマネジメント理論や
臨床心理学から学ぶ
心とからだのケア。
この講義の
趣旨のひとつは
疲弊しやすい医療従事者の方々が
まずは自分自身を大切に扱い
自分で自分をケアする方法を学ぶこと。
講義だけでなく
ボディワークでからだをゆるめ
自分の感覚に
静かに意識を向ける時間も
持つのですが
学生さんが
自分のからだに向き合い
穏やかな表情で労わる姿が
それはそれは愛おしくて。
わたしもすっかり
幸せな気分になって
帰路についたのでした。
ケアする側や
与える側が
まず満たされておくことって
本当に大事なことだな、と思います＾＾
