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2025年2月– date –

  • 日々のこと

    災害後のこころのケア

    最近、パウンドケーキの試作をしています。 YouTubeでゲストでお招きしている天王山の風だよりのトモさんが、高千穂の農場で作ったサツマイモで、観音寺にて焼き芋屋さんをされています。 そのサツマイモを、おすそ分けしてもらい、それで作ってみています...
    2025年2月3日
  • 日々のこと

    都会に佇む神社

    新兵器を購入しました。 PLAUD Noteという、AI搭載のボイスレコーダーです。 なんと音声をレコーディングすると自動で文字起こししてくれたり、要約してくれたり、すごいことをしてくれるレコーダーです。 カウンセラーは、トレーニングの一環で、“逐語録”...
    2025年2月2日
  • 日々のこと

    心との向き合い方

    心との向き合い方は、例えるなら、植物を育てるのに似ていると思います。 葉っぱの状態や育ち方を日々観察して、水が足りないようなら水をやる。 栄養が足りないようなら、栄養を満たしてあげる。 日当たりが悪いなら、日の当たるよう周りの木を剪定したり...
    2025年2月1日
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米澤 紗智江
心の専門家(臨床心理士・公認心理士)
こころの学びや個人セッション、YouTubeでのお話を通して、自分自身を深く知り、本来の自分と出逢うための時間を届けています。
日々の気づきやこころのことは、Instagramで発信しています。

最近の投稿

  • リトリートから帰ってきました【お話会のご案内】
  • 生み出しの秋
  • 舞が映像になりました
  • 倉敷の朝、阿智神社から
  • 仙酔島での撮影&神社と神様のお話会

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