自分語りのすすめ

これからどんな風に生きていくかや、何を選択していくかを自分の中で確信を持って進んでいきたいときに、ひとつお勧めしたいことがあります。

それは、自分が過去に体験したことや、これまでの人生のストーリーを、何かに書いたり誰かに話したりすることです。

その時に何を体験したかや、そこで何を感じたか、そしてどういう行動をしたかなどを、ある程度時系列に言葉にしながら振り返ってみるのです。

自分のことについてや、自分の体験を言葉にする作業は、思った以上に威力があります。

当時は、よく見えていなかったことも、それまでしてきた体験を振り返って、書いたり話したりしているうちに、点と点がつながっていき、これまでの人生が一本の線でつながりはじめます。

そしてそのことで、自分なりにこの人生を生きていく意味合いが、見えてきたりもするもの。

もしよかったら、是非やってみてください。

そこでの発見や気づきが、その後のあなたを導いてくれるはず。

わたしは、人生の転機だなと感じる時にはいつも、ブログに書いたり音声で話したり、その時気が向く形で振り返って言葉にすることをしています。

そしてそのプロセスが、自分を力強く前に進ませてくれるな、と、いつも感じています。

◆Recent Post◆

最近20代の頃に体験したことを、不思議とよく思い出します。

今回の音声も、その頃のことについてお話してみたものです。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日はお仕事の後美容院に行って、髪を綺麗にしてもらってきます。

ここ数年、染めたりパーマをかけたりしていましたが、また以前していたような、黒のストレートロングに戻したくなり、少しずつ伸ばしています。

今日も、自分に優しく過ごしましょうね。

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