自分とともに

今日は、どんな気分で目覚めましたか？

今、頭の中を、どんな考えが巡っていますか？

ずっと気になっていることや、最近関心のあったことはどんなことでしょうか。

今日1日、何もしないといけないことがなく、誰にも何も思われないとしたら、どんな風に過ごしましょうか。

あなたのこころとからだが、今求めていることはどんなことでしょうか＾＾

今ここで、一度大きく息を吸って、口角をあげて吐いて。

今日もあなたが、あなたとともにあれますように。

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今月は、YouTubeでの配信が増えると思います。

よかったら、聴きにきてください。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

心地よい一日を＾＾