心理学・カウンセリング
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2023年07月16日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚あなたらしく幸せになるには
あなたがあなたらしく、幸せに生きるためには 周りがどうであれ あなたが今、大切にしたいと思っている 感覚、もの、人 を 大切にしな...
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こころのレッスン第2回目の講座を開催しました
今朝は、連続講座 “こころのレッスン”の第2回目の講座を開催していました。 今回は、“こころが反応する仕組み” というタイトルで、...
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2023年07月11日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚終わりは何かのはじまり
はじまりがあるということは、必ず終わりもある。 その終わりが、あなたの望まないものだったとしても、終わる時がやってくると、それは終...
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こころのレッスンがスタートしました
今年はじめて開講した連続講座、こころのレッスン。 先日7月1日に、講座の第一回目を開催しました。 7回のオンライン講座を通してここ...
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2023年07月10日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚あなたという花を咲かせるために
こころの成長って、基本的にゆるやかなものだと思っています。 内側で起こっていることを丁寧に汲み上げて、気づきを自分のものにする、薄...
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2023年07月09日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚人は多面的な存在
人は固定的ではなく、変化に富む多面的な存在。 ある人の前ではおしゃべりなのに、ある人の前では物静か。 ある人の前では包容力豊かなの...
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しあわせのスピード
幸福感とスピードって、とても深い関係にあると思います。 何か作業をするのも、せかせかとこなすのとゆったり取り組むのとでは、感覚がま...
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2023年06月17日 | こころがほっと明るくなるお話まずは、自分を満たすことから
イライラしたり、焦ったり、人と比較してしまうとき。 人がひとつのコップだとしたら、そのコップに入っているお水が少し減っていたり、底...
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2023年06月15日 | こころがほっと明るくなるお話 / 心理学・カウンセリング今の自分にできること
物事がうまく進まないと感じる時は、自分の努力で変えられることと、変えられないことを区別して、変えられることの中で今何ができるか、考...
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2023年05月29日 | 心理学・カウンセリング子どもの頃の記憶から自分を理解する
昨日は、オンラインで ”こころのワークショップ” を開催しました。 「子どもの頃の記憶から自分を理解する」と題して、幼少期・学童期...