最近、パウンドケーキの試作をしています。 YouTubeでゲストでお招きしている天王山の風だよりのトモさんが、高千穂の農場で作ったサツマイモで、観音寺にて焼き芋屋さんをされています。 そのサツマイモを、おすそ分けしてもらい、それで作ってみています...

新兵器を購入しました。 PLAUD Noteという、AI搭載のボイスレコーダーです。 なんと音声をレコーディングすると自動で文字起こししてくれたり、要約してくれたり、すごいことをしてくれるレコーダーです。 カウンセラーは、トレーニングの一環で、“逐語録”...

心との向き合い方は、例えるなら、植物を育てるのに似ていると思います。 葉っぱの状態や育ち方を日々観察して、水が足りないようなら水をやる。 栄養が足りないようなら、栄養を満たしてあげる。 日当たりが悪いなら、日の当たるよう周りの木を剪定したり...

ストレスを感じた時にどんな反応をするかは、その人それぞれにパターンがあり、カウンセリングの中では、その人においてのストレス対処の仕方を一緒にみていくこともあります。 なぜかというと、ストレスへの対処の仕方がより自分を苦しめるような、不適切...

今日は、わたしが以前から意識してやっている、講座や講義を受ける時に、格段に吸収率が上がる学び方について、書いてみたいと思います。 先日久しぶりにリアルな学びの場に行き、そこでも実践しました。 ポイントは、全部で3つあります。 ひとつは、最前...

ネガティブな自己イメージ（信念）を心の奥に抱えている場合、その人はその信念とは正反対の自分を表現しようとすることが、とてもよくあります。 例えば自分には価値がないと、否定的に思っている人は、いかに自分が価値ある人間かを、周りに証明しようと...

昨日は、未来を描くことの大切さについて書きましたが、未来を描く時に、ひとつ心にとめておきたいことがあります。 それは、未来はもちろん自由に描くことができますが、現時点で描ける未来は限定的でもあるということです。 なぜかというと、未来を描く...

東京での学びから帰ってきました。 昨日の学びはCoaching Canpという主にプロコーチの方向けのトレーニングでしたが、カウンセラーも参加可能だということで、受けさせてもらいました。 コーチング領域のトレーニングを受けるのは初めてだったのでドキドキ...

昨日は、全2日間のエネルギーワーク入門講座in京都の2日目が終了しました。 とても素敵な参加メンバーさんで和気あいあいとした雰囲気の中で講座が進んでいき、終わってしまうのが名残惜しくなるほどでした。 みなさんそれぞれに素晴らしい独自の感性をお...

エネルギーワーク入門講座in東京の案内を、会場として使わせてもらうサロン「つきふたつ」のHPでも素敵にご紹介いただきました。 こちら 講座にご興味ある方は、お気軽にお問合せください。 また、参加したいけれど日程が合わないというお声もいただいてい...

もし今何かをしようとしても、力が出なかったり、気力がどうしても湧かないのだとしたら、きっと今のあなたに必要なのは、心からの休息です。 休んでいる間、周りの人がどんどん進んでいるように思えても、それはそれぞれが、自分の人生を歩んでいるだけ。...

新春福袋企画の神社で受け取ったメッセージをお渡しするメニューは、現在お一人ずつメッセージをお届けしているところです。 今月中をめどに、全員にお渡しする予定です。 まだの方は今しばらくお待ちくださいませ。 メッセージを受け取る場所は、依頼して...