いよいよ今日から、わたしにとっては初開催となる、カウンセラー入門講座がスタートします。 北は北海道から南は九州まで、募集人数を上回る10名の方が、お申込みくださいました。 ここ数日は、講座の内容や伝える順番などの詰めの作業をしていました。 講...

今朝は久しぶりに、綺麗な日の出を見ることができました。 これを見たらもう、1日が終わってもいいというくらいの光景。 来年は約3年ぶりに、エネルギーワーク入門講座を開催したいと思っています。 この講座は、目に見えないものをいかに捉えるかを、意識...

昨晩から少し、体調を崩していてゆっくり過ごしています。 ＊＊＊＊＊ 不調の時に、からだを観察していて、とても面白いなぁと思うことは、不調は必ずしも不快ではない、ということです。 もちろん不調ですから、体調のいい時よりも気分のトーンは下がるし...

昨日から結膜炎になり、いつもつけているコンタクトができず、ぼんやりとした視界の中で生きていますが、見渡す限り、見える人々の顔が全部ぼんやりしていて、目が合っているかどうかもわからず、それはそれで楽しい世界です。笑 今日は、発信について、書...

今月からパーソナルトレーニングをはじめたのですが、トレーナーさんとのお話がとても面白く、勉強になるのです。 今日は、そのやりとりの中で、印象的なお話をひとつしたいと思います。 彼によると、トレーニングの効果というのは、トレーニング中にどれ...

今日は、出逢いと別れについて、書いてみたいと思います。 わたしは、人間関係の持ち方の特徴として、一度関わりはじめたら、長い付き合いになることが多いです。 これは、プライベートでもお仕事でもそうで、クライアントさんも、一度かかわりをはじめる...

今日はほとんど予定を入れておらず、いつも通り朝は山に登った後、簡単に家事を済ませ、子どもを送り出して、お気に入りのカフェに行き、コーヒーを飲みながらゆっくりしています。 先日、メルマガの読者さんに 「メルマガの感想を教えてください」 という...

今日は朝からゆっくり山の中に入って、充電してきました。 さて今日は、日本におけるアドラー心理学の第一人者と言われている、故・野田俊作先生について書いてみたいと思います。 アドラー心理学は、今や日本でもっとも活用されている心理学体系のひとつ...

最近の出来事のこと。 なんか、上手く進まないなぁ と感じていることがあって、そのことについて相談をさせてもらい、フィードバックをもらったのですが、そこで知らず知らずのうちに、“うまくいかそう”と、結構力んでしまっていた自分に気づきました。 そ...

セッションをさせていただいていると、パートナーシップのお話にもよくなります。 旦那さんをはじめ、パートナーとの関係は密接であるからこそ、自分の心のパターンがそこに現れやすいですし、自分の見たくない面を相手に見ることも多いので、身近でありな...

今日は、先日予約したパーソナルトレーニングの体験に行ってきました。 アクセスがよくて通いやすい上に、この人に見てもらえたらいいなぁと思えるトレーナーさんに出会うことができたので、入会もしてきました。 ヘンプウェアのブランドArco d'oro - アル...

自分の心の状態は自分で選べる というようなことを書いておきながら、昨日のわたしはあの後嫌なことがあり、ちょっと気分を悪くしていました。 しばらく悶々としていたのですが、少し後になって冷静に自分を観察すると、わたしが気分を悪くしているのは、...