うまくいかないとき

昨日は愛宕山登拝に行ってきました。

お天気にも恵まれ、最高の参拝の旅となりました＾＾

さて今日は、うまくいかない時の対処法について、お話してみたいと思います。

タイミングがうまく合わない　とか

なんだか事がうまく運ばない

そんな時って、ありますね。

そんな、うまくいかない時のひとつの有効な対処法、それは

どうこうしようとせず、しばらく放っておくこと

です。

そして、心地よく過ごすことや、自分を楽しませることをやってあげる。

うまくいかないと感じているときは、問題に焦点が当たっている状態。

そのような状態だとついつい、その問題をどうにかしようとしてしまうのですが、この、問題を解消しようとすることそのものが、問題を拗らせてしまうことが、実はよくあります。

なぜなら、解消しようとすればするほど、今の状況が“うまくいっていない”ことを自分に刷り込み、強固なものにしていくからです。

そんな時こそ、問題にギューッと焦点を合わせている状態からふっとゆるめて、自分を心地よくなること、楽しいことをしてあげる。

今自分ができることをやっていく。

そうこうしているうちに流れができてきて、うまくいかないと思っていたことも、また上手く流れ始めたり気にならなくなったり、別の形で展開しはじめたりするものなのだと思います。

なにより、深刻になってしかめっ面しているより、ゆるんで楽しんでいる方が、今が幸せですよね＾＾

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◆トークイベントに出演します◆

11/9（土）京都市内にて、「人生の学び舎」というイベントにゲストスピーカーとして、出演させていただくことになりました。

天王山の風だよりでゲストにお招きしている、トモさんも一緒です。

◆神社リトリート◆

10/18（金）、第1回神社リトリートの開催が決定しました。

わたしが普段参拝に通っている近隣の神社を巡りながら、神様とのご縁を深める1日にしましょう。

◆カウンセリング入門講座◆

募集定員に達しましたが、若干名追加募集します。

受講をご検討中の方は、ご一報ください。

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