自分自身とよりよく付き合うために

今日はこれからこころの講座全5回のうちの2回目です。

わたしが講座やセッションでいつもお伝えしているのは、自分自身とよりよい関係を築き、自分のより望む人生を歩んでいくためのこと。

そのためにはまず自分の心を知ること、よく感じてあげることがとても大切。

わたしがわたしでいることに安心していられる、自分自身でいることを楽しめる。

そんな人が増えていくといいなぁと想いをこめて、今日もお伝えしていきます。

自分との関係をよりよくするために、とてもシンプルだけれど大切だなと思っていること、そして結構すぐ抜けがちなこと。

音声でお話してみたのでよかったら何かしながらでも聴いてみてください＾＾