2025年3月
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2025年03月07日 | 心理学・カウンセリング / 音楽症状回復のプロセス
何らかの問題や慢性的な精神症状を抱えている状態から回復に向かっていくとき、一直線状によくなっていくということは、あまりありません。...
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自分語りのすすめ
これからどんな風に生きていくかや、何を選択していくかを自分の中で確信を持って進んでいきたいときに、ひとつお勧めしたいことがあります...
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不可分なこころとからだ
今でこそ、“心理学”という言葉はとてもよく使われ “心”という言葉と使うと、それはからだとは分離した何かのように思われたりもします...
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からだについていく
雨の日が続きますが、いかがお過ごしですか？ わたしは、一昨日から3日間、久しぶりにスケジュールがとてもゆったりしていました。 セッ...
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2025年03月03日 | 大切にしたい感覚自分をご機嫌にする習慣
自分をご機嫌にする習慣は、人によって本当に様々。 自分の感覚をよく感じてみて “これをやるとわたしはご機嫌になる” というご機嫌の...
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2025年03月02日 | 神社や神さまのこと心を打ち明ける場所
神社のお世話をしたり、氏神様でお掃除をしていたりすると、参拝に来られた方と立ち話になり、その中でふと、悩みを打ち明けられることがあ...
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生まれる前に決めてきたこと
上の息子が5歳になった時、急に見たことも聴いたこともないような話をしはじめました。 ？と思ってよくよく聴いていると、どうやらその話...