日々のこと– category –

昨日から配信している “人間関係のもやもやが楽になる3つのヒント” 昨日お送りした1つ目のヒントは 「自分にコントロールできることとできないこととを区別する」 でした。 前回の記事：「人間関係のもやもやが楽になる3つのヒント①」 今日は、2つ目のヒン...

今日から3日間 “人間関係のもやもやが楽になる3つのヒント” と題して、対人関係の中で抱えやすい悩みがほどけていくチェックポイントを、お伝えしていきたいと思います。 大切なことなので、こちらのブログでも書いたことがありますし、わたしのセッション...

元教員だったわたしの母はとても好奇心旺盛で、いろいろとリサーチしては様々な勉強会や集まりに出かけていく人でした。 高校・大学生だった頃の私は、その母によくついていって、いろいろな世界に触れる機会に恵まれました。 シュタイナー教育 自然農法 ...

メルマガのSachie's Selectionのコーナーで、わたしの好きなクラシック音楽をご紹介している内に、クラシック音楽を聴き始めたという方や、コンサートに行ってみたいというお声をいただくようになってきました。 クラシック音楽といっても範疇はものすごく...

わたしには今年、極力やらないようにしようと思っていることがあります。 それは、力むこと。 力んでやらなければならないくらいなら、もうやらない、くらいの感覚でいたいと思っています。 それは決して惰性的になるとか物事をなぁなぁにするということで...

天王山から見た初日の出 Happy New Year ! 新年が、明けましたね。 昨年はいろいろな場面でかかわってくださり、ご一緒くださり、ありがとうございました。 2025年はわたしにとって、力みを手放しお任せする生き方に大きくシフトした1年でした。 今年はま...

今日は仕事の合間に済ませておきたい用事をいろいろしていたのですが、その中で も～わたしったら、何やってんだか（汗） と思うようなことをいくつかしでかしてしまっていました。笑 軽微なことだったので、それぞれ相手に謝りを入れて事なきを得たのです...

神々からのメッセージを伝えておられる音葉さんが、スタンドエフエムでも配信をされていて、それが、聴いているとすっと心地よく響き、気づきをもたらしてくれるような、素敵な音声なのです。 先日、“人とのご縁は波打つもの”というタイトルで、人との出会...

今日は、日々出逢う人や出来事の捉え方についてのひとつの文をご紹介します。 インドの聖者スワミ・チダナンダの講演録「真理への解放」より、“好意的な世界の中に私達は生きている”という章の一節で、20代のヨガを学んでいた頃に繰り返し読んでいた、とて...

休日の昼下がり、いかがお過ごしでしょうか。 わたしは今日は、朝少し仕事をした他はなーんにも予定がなく、家族も思い思いに好きなことをしているので、とてもゆったりと、気が向いたときに気が向いたことをしながら過ごしています。 のんびりごはんを作...

今日は久しぶりに、心のお話を。 普段心理サポートをさせていただく時や、心の講座でお伝えしている中で、とても重要視していることのひとつに、“感情をいかに理解し、付き合っていくか”があります。 普段わたしたちは、様々な感情的反応をしているわけで...

木々の紅葉も深まり、日に日に寒くなってきていますが、いかがお過ごしでしょうか。 最近、発信が減っていましたが、私自身はとてもいい状態で過ごしています。 最近の感覚の変化が思っていた以上に大きく、その中で改めて、わたしは生きる上で何を大切に...