日々のこと– category –

今朝は久しぶりに日の出を見ることができました。 わたしにとって今月は、一言で言うと”浄化の月”。 今までと比べて、もう一段深く細やかに自分の内面を見つめ、からまった糸をほどいていくような期間でした。 今回向き合ったもののひとつに、長い間自分を...

今日は毎週恒例、西宮の公民館でヨガのレッスンをした後、午後は11月に開催する新講座光のことばを受け取る講座の打合せをしていました。 新しい講座を開催すると、毎回わたしに認識の大きなアップデートが起こります。 今回も、講座の準備を進めるにつれ...

ここしばらく、外側に向けて何かをしよう繋がっていようとどこかでしていた意識が不意に鎮まって、意識の矢印が内側に向き始めて、穏やかな凪のような静かな時間を過ごしていました。 すると、ひとつ、またひとつと、まだ自分の中でうまく向き合えていなか...

10月になりましたね。 これからはますます自分の本心に濁りなくまっすぐに、内側から湧き出てきたものを表現していきながら過ごしていきたいと思っています。 あまり頭で考えていろいろ計算したり、先回りしたりすることもやめて、目の前のことに没頭して...

今のわたしの状態はというと、静かで平安な心の状態でいることが増えて、それに伴って外向きの発信も少し減っています。 これまでやってきたいろんなことについてひとつひとつ “今のわたしはどう感じているか” を、感じ直しています。 それと同時に、自分...

今朝の天王山より光のお届けです。 山の麓のお稲荷さんにて。 ここの赤鳥居の風景がとても好きです。 ＊＊＊＊ 最近、”豊かさをお任せする”というあり方で生きている人の言葉がよく耳に入ってきたり目に留まったりしています。 自分は目の前のことを粛々と...

相手とのコミュニケーションをよりよくしていく上で、とても大切なことのひとつに 「自分がどうしたいかや、相手にどうして欲しいかが自分でわかっている」 ということがあります。 例えば相手と何かを進めていくときに相手の“こうしたい”が先立ち、自分は...

今日は京都にて、カウンセラー養成講座全10回のうち8回目の講座を行います。 今日のテーマは、コミュニケーション。 日常の様々な場面で、人々が頻繁に抱えやすい悩みが、コミュニケーションのエラーによるものです。 相手にはそんなつもりはないのに傷つ...

時々、物の断捨離をして身の回りの整理をするように、自分が知らず知らずのうちに握りしめてきた思い込みや固定的な観念についても、時々点検をして不要なものは手放していくことで、心は軽やかになり、よりのびやかになっていくことができますね。 わたし...

日々の生活の中で、なんとなく満足感が低かったり、あれもできてない、これもできていない、あれもしなきゃ、これもしなきゃと、いつもうっすらと焦りがあるようであれば、一度やってみて欲しいことがあります。 それは、自分が満足して日々を暮らせる条件...

昨晩いつものように6歳の下の息子を寝かしつけていると、急にわたしのお腹の中にいた頃のことを話しはじめました。 お話を聴いていると、お腹に入る前は天国にいたのだそう。 そして神様に“お母さんになるのはあの人（わたし）だ”と言われて嬉しくなって、...

最近は、断捨離モードに入っています。 自分の中で、何かの区切りだと感じるときには、いつも身の回りのものをいろいろと整理して、過去は必要だったけれど今はもう必要のないものを手放すようにしています。 以前は、様々なことに対して、手放すことに抵...