日々のこと– category –

わたしの元で継続セッションを受けられている方で 今日からあるプログラムを開始された方がいらっしゃいます。 どんなプログラムかというと 早期回想解釈による執着・こだわりの分析 です。 カウンセリングを継続していくと、繰り返し陥ってしまうパターン...

明日は、41歳の誕生日。 今日のうちに、40歳の1年間を振り返っておきたいなと思い、パソコンに向かっています。 わたしにとって、40歳の1年間を漢字で表すなら ”削”　かな。笑 とにかく、起こってくるいろんな出来事が、 今まで自分が抱え込んでいたものを...

最近は、毎日のように山に歩きに行っている。 自宅から山が近いこともあって、少し歩けばたくさんのハイキングコースがあるので、歩くには事欠かない。 木漏れ日や風、いろいろな匂いを感じながら、ひとりで黙々と歩く時間が好き。 だんだんと、心も しん...

小学5年生の上の息子が、2週間ちょっと、学校を休んでいた。 これまで、元気に毎日学校に通っていたのに、パタッと行けなくなってしまった。 休みはじめたときは、熱も出て、風邪症状があったのだけれど、 症状がなくなっても微熱と倦怠感が残り、 来る日...

近所で出会った人と、ちょっとした話をするのが、結構好き。 今朝も山に行くと、そこでよく出会う年配の男性と会い、少しの間一緒に歩きながらお話をしていた。 80歳とは思えない若々しい方で、毎朝頂上まで登っている。 今朝は、いつも朝日を見る展望台に...

今朝の日の出 ひとりの人から大きなダメージを受ける、という体験をした。 このことについては、折に触れてこれからも思い返すことになるだろうな、と思う。 どうしてあの人はわたしにあんなことをしたのか 理解に苦しんだ。 でも、どうしてなのかを想像は...

先月、久しぶりに断捨離熱が到来。 熱量の高いうちにと、久しぶりに本を大量に整理しました。 メルカリで60冊以上売れて、2つある書籍棚のうちひとつは、大分スカスカになってきました。 出品の作業中、そういえばこんな本も読んだなぁ、こんな本もあった...

オンラインヨガの生徒さんから、嬉しいお便りをもらいました。 読みながらじわーっ・・・と心があたたかくなり、それからも見るたびに幸せな気分に。 受けてくださっている方がいらっしゃるからこそ、成り立つこのお仕事。 ご一緒する年月が長くなると、次...

庭の桜が、もうすぐ満開。 今日も、近くの山に登ってきました。 山に登るのは好き。 家から歩いていって、登って帰ってきて、約1時間半ほどのコースです。 300m弱の低い山ですが、それでも人間界のノイズから離れることができます。 世間では絶えず、いろ...

今日から少しずつ、こちらのブログに記事を書き溜めていこうと思っています。 わたしがWEB上で自分のことを綴り始めたのは20年前、大学生の頃。 その頃はまだブログなんてものはなくて、プログラミングが得意な弟に簡単なウェブサイトを作ってもらい、そこ...