心理学・カウンセリング
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行動した後に自分を責めてしまう
辛さや行き詰り感など、心の絡まりをほどいていく時には、悩んでいる最中の心の動きを細やかに観察しながら、一方では、つまりそこで何が起...
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CORE dialogue
先日、わたしにとってははじめての、カウンセラー養成講座の入門講座を開講しました。 その時に、わたしの伝える講座の内容が、従来の“カ...
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2024年12月15日 | カウンセラー養成講座 / 大切にしたい感覚味わい深く楽しい学び
昨日は、11月にスタートしたカウンセリング入門講座、全3回の最終日の講座でした。 今回は、オンライン受講3名を含む10名の方が、無...
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機嫌よくいること
物事が上手く運んでいく時の条件って、あると思います。 その中でもとても大切だと思っているのが、自分が機嫌よくいること。 無駄を嫌っ...
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ゆるめてゆるんで
メルマガの連続100日配信を目指していたのに、昨日まさかの送信ボタンの押し忘れで、連続配信が途切れてしまいました💦...
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2024年11月24日 | カウンセラー養成講座 / 音楽打ち明けることの力
今日は、カウンセリング入門講座を開催していました。 2日目の今日は、相手を理解しようとする時に、どのような前提を持てば、一貫性を保...
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2024年11月21日 | 心理学・カウンセリング混乱した時や動揺した時
さて昨日の“失敗への対処法”、いかがでしたか？ 早速ご自身の失敗に応用してみた方からの、喜びのメッセージもいただきました。 失敗し...
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2024年11月20日 | こころのお話失敗した時の対処法
今日は、失敗をした時の対処法について、書いてみたいと思います。 日々暮らしていく中で、失敗はつきもの。 また未知の世界に足を踏み出...
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2024年11月11日 | こころのお話今のわたしにできること
今日は、“課題の分離”について、書いてみたいと思います。 人間関係などでモヤモヤしている時に、一度この視点から点検してみると、物事...
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2024年11月08日 | 心理学・カウンセリング病気や問題を”システム”から捉える
今日は下の息子が結膜炎になり、保育園をお休みしています。 こんな風に、子どもが熱を出したり体調を崩したりして、お休みが必要な時は、...