今日は、“わたし”という感覚にまつわることを、書いてみたいと思います。  “わたし”という感覚を生じさせるものを、“自我”と呼ぶこともあります。 それは、外界や他者と区別して意識される自分ともいえるでしょう。 自我は“エゴ”と呼ばれることもあり、時...

何か行き詰まりを感じていたり、不安や自己嫌悪などフラストレーションを感じたりしている時には、決まってある心の状態に陥ってしまっていると感じます。 それは、 〇〇であるべき △△でなければ ××であるはずなのに などという考えで、自分自身を縛りつけ...

先週金曜日に術後の抜糸をして、お医者さんからも日常の生活に戻っていいですよ、と、言っていただきました。 最近は、1日動いたら次の日はたっぷり休み、ペースを落として心地よく過ごす中で、回復も順調に進んでいます。 昨日は東京で、エネルギーワーク...

昨日、無事退院しました。 昨日は大好きな氏神様でしばらく過ごし、今朝は久しぶりに天王山へ。 こけないように、気を付けました。笑 いつも自然からたくさんのエネルギーをもらっているので、5日ぶりに自然の中に身を置いて、みるみる息を吹き返していま...

今日またひとつ年を重ね、43歳になりました。 思い返すと、わたしは元々は、悩むのが趣味なのかと思うくらい、幼少期から悩んでばかりいました。 それが近年は、年々心が軽く明るく穏やかになってきて、以前は日常的にしていたような、何かを失う怖れや未...

一昨日の朝は、たくさんの管に繋がれて寝たきり状態でしたが、おかげさまでみるみる回復して、術後の経過もとてもよく、月曜日に退院が決まりました。 病院は新しくてきれいで、職員の方々も同室の方も優しく親切で、とても快適な入院生活を送っています。...

一週間ほど前から体調が少しおかしく、頭痛と吐き気が強くなってきていたのですが、一昨日の3月13日に緊急搬送され、慢性硬膜下血腫でそのまま手術となりました。 慢性硬膜下血腫は、頭への衝撃によりゆっくり脳と頭蓋骨の間に血が溜まってしまう病気。 お...

去年あたりから、日本各地の神社に訪れる機会が増えてきていましたが、今年になってますます増えてきました。 今日は、わたしが各地の神社を巡って何をしているのかについて、書いてみたいと思います。 ひとつは、場の浄化です。 神社は、神界から柱のよう...

以前のわたしは、他の人に何かしてあげようとお世話をしたりエネルギーを使ったりして、それで消耗することがよくありました。 周りの人に献身的になることに夢中になっている時はいいのですが、それがひと段落付き、気が付くとふと寂しくなっている自分に...

自分以外の人は、基本的に自分の思い通りにはなりません。 ですが、自分にとって期待の大きい人ほど、その人が自分の思い通りに動いてくれることを求めてしまうもの。 期待が大きくなる人とは、家族や親友や恋人など、近しい人であることは多いように思い...

何らかの問題や慢性的な精神症状を抱えている状態から回復に向かっていくとき、一直線状によくなっていくということは、あまりありません。 波のような形をとって、回復に向かっていきます。 例えば、少し良くなったと思ったらまた悪化したと感じたり、結...

これからどんな風に生きていくかや、何を選択していくかを自分の中で確信を持って進んでいきたいときに、ひとつお勧めしたいことがあります。 それは、自分が過去に体験したことや、これまでの人生のストーリーを、何かに書いたり誰かに話したりすることで...