2025年1月
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不安にとどまる
ストレスを感じた時にどんな反応をするかは、その人それぞれにパターンがあり、カウンセリングの中では、その人においてのストレス対処の仕...
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学びの質の高め方
今日は、わたしが以前から意識してやっている、講座や講義を受ける時に、格段に吸収率が上がる学び方について、書いてみたいと思います。 ...
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無価値観との直面
ネガティブな自己イメージ（信念）を心の奥に抱えている場合、その人はその信念とは正反対の自分を表現しようとすることが、とてもよくあり...
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未来を楽しく生きるヒント
昨日は、未来を描くことの大切さについて書きましたが、未来を描く時に、ひとつ心にとめておきたいことがあります。 それは、未来はもちろ...
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未来を描く力
東京での学びから帰ってきました。 昨日の学びはCoaching Canpという主にプロコーチの方向けのトレーニングでしたが、カウン...
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情報の受け皿を広げていく
昨日は、全2日間のエネルギーワーク入門講座in京都の2日目が終了しました。 とても素敵な参加メンバーさんで和気あいあいとした雰囲気...
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2025年01月25日 | 大切にしたい感覚どんな自分にもOKを出す
エネルギーワーク入門講座in東京の案内を、会場として使わせてもらうサロン「つきふたつ」のHPでも素敵にご紹介いただきました。 こち...
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2025年01月24日 | 大切にしたい感覚自分を大切にして大丈夫
もし今何かをしようとしても、力が出なかったり、気力がどうしても湧かないのだとしたら、きっと今のあなたに必要なのは、心からの休息です...
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いつも見守ってくれている存在
新春福袋企画の神社で受け取ったメッセージをお渡しするメニューは、現在お一人ずつメッセージをお届けしているところです。 今月中をめど...
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2025年01月22日 | CORE dialogue / 心理学・カウンセリングセラピー中に感じる辛い思い
セラピーの経過中に気分の落ち込みが出てきたり、何かの出来事をきっかけに絶望的な気分になったりすることがあります。 その場合、セラピ...