奥深い心の世界へ、ようこそ
この講座は、心理学の知識のない方も一から学んでいただける、カウンセリングの基礎を学べる講座です。
カウンセリングの基礎理論と技術、そのために必要なこころの理論や他者理解の仕方をお伝えしていきます。
カウンセラーを目指す方はもちろん、コミュニケーションスキルを上げていきたい方、相手とより深く理解し合いたい方も、また、自分をよく知り、自分との関係を深めていきたい方にも、是非受けていただきたい講座です。
わたしは、カウンセリングを学んで、他人とのかかわりだけでなく、自己対話力が深まり、人生の質が確実に上がりました。
そう、より豊かに幸せに生きるために、とても大切で価値あるスキルでもあります。
この度、これまでのわたしのカウンセリング人生のひとつの集大成として、カウンセリング養成講座を開催します。
わたしがこれまで培ってきたノウハウや経験をフル稼働してお伝えする、はじめてのリアル開催の講座。
ご一緒できることを、心よりお待ちしています。
人間の本質を理解していきます
カウンセリングでの関わりは、突き詰めていくと、人と人が対峙し、言葉のみならず非言語的な次元でも交流しながら、変容を促していくプロセスでもあります。
ですから、そこには人間存在や心に対する本質的な理解を深めていくことが必要であり、この講座ではその部分を重要視しています。
通常、心理学では、死生観や存在の本質については扱いません。
心理学はあくまで科学的・実証的なものを基盤とした上に成り立ち、スピリチュアリティについては範疇外である（個人に任せられている）のが一般的です。
しかし、わたしは、存在についての深い理解無くしては、人の心、ひいては存在の深いところに働きかけることは不可能だと感じています。
人間存在に対する理解については、わたしが独自に深めてきたものも含んでいますが、机上の空論ではなく、繰り返し実践する中で臨床的に効果があるものであることを確かめてきたものです。
他では学ぶことのできない、この講座のオリジナルな部分かつ、存在の深い部分に働きかけていくために、とても大切なエッセンスとしてお伝えしていきます。
基礎をしっかり学べます
人の話の聴き方や、相手のことを理解するための言葉の出し方や手順には、しっかりとした方法論があり、この講座ではそれを丁寧にお伝えしていきます。
カウンセリングは、基礎が非常に大切。
徹底して習得すると、中にはそれである程度のセッションを行うことができるようになる人もいるほどです。
またそれは、人と信頼関係を築き、良好なコミュニケーションを取るための土台ともいえます。
逆に、カウンセリング（人とのやりとり）が上手くいかない時は、高度なところで問題が起こっていることはむしろ少なく、基本的なところが疎かになっていることが多いのです。
だからこそ、この講座では、その基礎をしっかりお伝えします。
そして、基礎の習得には、指導者による適切なフィードバックを受けることが必要不可欠です。
基礎を習得することで、普段の人間関係がスムーズになったり、相手との信頼関係をより深めることができたり、聞き上手になり相談を持ちかけられることが増えたりなど、あなたの日常やお仕事における人間関係がより良好なものになるでしょう。
相手を理解することは
自分を理解することと同じ
カウンセリングスキルをお伝えしていく中で、わたしがとても大切にしていることがあります。
それは、カウンセリングを学ぶ人自体が、自分自身を理解し、自分との関係をよくしていくこと。
これまでたくさんの人のスキルアップを伴走してきて、実感として感じていることは、カウンセリングのスキルアップは、自己理解の深まりなしにはありえない、ということです。
自分への理解が深まるだけ、相手への理解を深めることができます。
とても面白いのですが、両者はぴったりと連動しています。
ですから、このカウンセリング講座では、スキルを学ぶだけでなく、参加された方が自分を理解し、自分自身とよりよい関係性を築いていくための内容も織り交ぜています。
カウンセリングを学ぶ道は、自分自身をより深く知るための旅でもあるのです。
実践的な内容が学べます
この講座の内容は、一貫して、実践で使っていくことができるものにしています。
つまり、学んだことが単なる知識となるにとどまることなく、身になり使えるようになるように構成しています。
講座で学んでいただいたことは、すぐに日常生活やお仕事における対人関係の中で活かすことができ、実践をする中で磨きをかけていくことができます。
実践する中で出てくる疑問に関しては、いつでもご質問ください。
そのつどフィードバックさせていただきますので、受講期間中にも大いに実践することを心がけると、成長速度も速くなります。
この講座で学べること
◆カウンセリングの理論・技術編◆
カウンセリングの実践に必要な
基本的な理論と技術をお伝えします
・カウンセリングの基本的なモデル
・カウンセリングのゴール
・姿勢、目線の合わせ方、距離感
・声の出し方・リズム・トーン
・共感とは
・相手の関心に関心を向ける
・相手の心が楽になる条件
・信頼関係の築き方・深め方
・質問の種類と使い分け方
・相手の希望を理解するためのノウハウ
・情報収集のための技術
・目標の一致とインフォームドコンセント
・非言語的観察技術
・記憶の分類とエピソード聴取
・個人の秘密とプライバシーについて
◆こころの理論・自己理解編◆
人間存在の捉え方や生命観から
普段の心との付き合い方まで
エッセンスを濃縮しています
・人間存在と心
・存在自体への働きかけ
・存在のもつ方向性をキャッチする
・心の観察の仕方
・自己受容のやり方と実践
・心理的健康と思考のスピード
・自律神経系と心理状態
・神経伝達物質の基礎知識
・問題の捉え方・乗り越え方
・ストレスマネジメント序論
・心と身体の関係性
・調子の悪さとの付き合い方
・自分の強みの見つけ方と活かし方
・セルフイメージについて
・スキルアップと人格的成長
・人生をひらく流れの作り方
・存在をかけて相手と対峙する
など
こんな方におすすめ
- カウンセリングを学んでみたい
- 基礎をしっかり身に着けたい
- 人の心が楽になるお手伝いをしたい
- 聞き上手になりたい
- 人間関係をよりよいものにしたい
- 人間存在への理解を深めたい
- 上手な伝え方を学びたい
- 共に成長する仲間が欲しい
- 自分を知り、解放していきたい
- 自分という人をもっと活かしたい
学んだことを身に着けるための
フォローアップ体制
受講期間中は、いつでもご質問・ご相談にお答えいたします。
また、今後のスキルアップの仕方についても、おひとりおひとりのニーズに合わせてご提案いたします。
不明な点などありましたら、遠慮なくご連絡ください。
また、講座毎に宿題やワークを出します。
やる、やらないは任意ですが、取り組むことで講座を受ける恩恵は深まります。
また、わたしのところで学んでいただいた方とは、講座が終了したら終わり、という関係性でなく、その後も現場や成長段階で困ったことなどがあればフォローできる体制を作っています。
概要
カウンセリング入門講座
日 時：2024年
①11/4（月・祝）
②11/24（日）
③12/14（土）
いずれも10～17時
会 場：Svasti-Yoga-Studio
阪急西京極駅徒歩3分
受講費：158,000円のところ
今回は初開催のため
118,000円（モニター価格）
定 員：7名
定員に達したため
若干名追加募集します
※今回は初開催のため、モニター価格で実施します。
講座中の様子を写真や動画で撮影したり、受講後にご感想をいただくことをご了承ください。
※2日目のみ、会場が別になります（京都市内を予定しています）。
※アーカイブ配信がありますので、後日動画でも学べます。
講師紹介
米澤 紗智江（よねざわ さちえ）
臨床心理士・公認心理師
兵庫教育大学大学院 臨床心理学コース修了
セラピスト歴20年
関西国際大学 非常勤講師
日本におけるアドラー心理学の第一人者、野田俊作氏に学んだ鎌田穣氏（元東洋大学客員教授・臨床心理士）に8年間師事、アドレリアン・カウンセリングをベースとしたカウンセリング技術および心理療法を学び、教育分析やケーススーパーヴィジョンを受ける。
これまで総合病院、福祉施設、心療内科クリニック、教育現場などにおいて、のべ1万人以上への心のケアに携わる。
2020年に独立後は、個人事業としてセッションや講座を開催し、相手の存在そのものと関わるための独自のカウンセリングスタイルを築く。
過去に、学術団体にて心理部門のトレーナーを務め、日本各地を回ってカウンセリング技術の実践指導をしていた経験から、スキルアップする際に躓きやすい点やその際の個別的アプローチなど、特にカウンセリングの基礎技術の習得に関しての指導には定評がある。
カウンセラーを目指す人へ
この入門講座の後に、カウンセラー養成コースを開講予定です。
カウンセリングを本格的に学びたい方や、今後プロとしてカウンセリングを行っていきたい方へは、これらのプログラムを準備しています。
詳しくは、入門講座を受講される方にご案内します。
もしくは、直接お問い合わせください。
Q＆A
Q．心理学やカウンセリングを学んだことがないのですが、大丈夫ですか？
A．はい、大丈夫です。
心理学の知識のない方にもわかるように、順を追って丁寧にお伝えいたします。
Q．カウンセラーを目指している訳ではないのですが、学んでみたいです。
A．入門講座では、カウンセラーを目指している人に限らず、普段の対人関係をよりよくしたい方や、コミュニケーションスキルを上げたい方、相手への理解を深める方法論を学びたい方など、幅広い方を対象としています。
講座で学ぶ”聴く力”を磨くと、日々耳にする人の言葉の聴こえ方が変化していきます。
また、相手との関係を深め、理解するために、どのような言葉を発すればいいかの道筋も、見えていきます。
このことは、家庭や職場、仕事上の人間関係をよりよくしていくためにも、役立ちます。
Q. リアルタイムでの参加・現地参加が難しいです。
A. 当日の現地での参加が難しい場合、アーカイブ動画にて学んでいただくことができます。
最後にーわたしのヴィジョンー
”光を手渡せる人を、増やしていく”
これが、わたしの生きる上でのミッションです。
人は、誰もがその内側に、その人にしかない光を持っています。
ですが、時に自分の光がどこにあるのか分からなくなってしまったり、曇ってしまって感じ取れなくなる時がある。
そんな時に、”あなたの光はここにあるよ”と、優しく照らして安心の場をつくり、その人の存在そのものに寄り添うことのできる人。
そして、その人の人生を先導していくことのできる人を増やしていきたいのです。
誰かの光になろうとすることそのものが、自分の人生をも照らし導いてくれます。
この講座は、そのための具体的な方法論をお伝えしていきます。
そして、そのプロセスは、ひとりでやるよりも、仲間とともに進んでいく方が断然楽しく、進みも速いのです。
この講座が終了したら終わり、ではなく、これからの人生を、スキルアップしながら共に進んでいく輪を広げていきたいと思っています。
あなたも、その仲間になりませんか？
カウンセリング技術を習得していく道のりは、はっきり言って簡単ではありません。
ですが、だからこそ奥深く、楽しい。
習得できて、得ることができる感覚や、見えてくる景色は、あなたの人生を彩り豊かにしてくれるでしょう。
そして、そこに至るまでの道のりを、この講座では丁寧に導いていきます。
ご一緒できることを、楽しみにしています。
