何にも予定のない日

今朝も、天王山に登り、日の出を見てきました。

日の出が、美しかった。

山中に鎮座している、酒解（さかとけ）神社の鳥居。

朝の空気の澄み渡った中、天空に浮かんでいるようなこの光景がとても好きです。

毎朝の登山は、浄化のひと時。

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今日は久しぶりに、なーんにも予定を入れていない日です。

正確には、予定が一件ありましたが、延期をしました。

しばらく予定が詰まっていたので、頭を空っぽにしたかったのです。

今朝は、ゆったり寛いだ気分で

“今日は、どんな風に過ごしたい？”

と、自分自身に尋ねてみました。

すると、外の情報を断って、ゆっくり過ごしたい

からだをゆるめて、あたためて、伸ばしたい

自然の中に入って、神社にも行きたい

がんばっている自分にたくさんねぎらいの言葉をかけてあげたい

こんなお返事が来たので

今日は、そんな1日にしようと思います。

紗智江さんは、今何を感じていますか？

そして、何を求めていますか？

どんな風に1日を過ごせたら、満たされますか？

大切な人の想いを丁寧に聴くように、自分の心の声に耳を傾ける。

大切な人を扱うように、自分自身を扱う。

最初はなかなか慣れなくても、そうすることで少しずつ、自分との関係は深まり、満たされていくことができると実感しています。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

心満ちる1日を。