こころのレッスン– tag –

こころを見つめたり、自分への理解を深めたりすることを もっともっと身近なものとして一緒に楽しみたいなぁという思いから 今年は講座やセッションだけでなく いろんな楽しいイベントやつながりあう機会も、作っていきたいなと思っています。 まず何をし...

人の器が大きくなるのはきっと 調子のいい時やしあわせな時ではなくて 何かを失ったり 別れを経験したり 望まないことが起こったりして それまでの自分の枠組みではどうにもこうにもやっていけない そんな時。 痛みをともなうけれど、それまでになかった視...

あなたがあなたらしく、幸せに生きるためには 周りがどうであれ あなたが今、大切にしたいと思っている 感覚、もの、人　を 大切にしながら暮らすこと。 それは時に遠回りのように思えるかもしれないけれど、きっといちばんの近道なんだと思います。 今日...

今朝は、連続講座 “こころのレッスン”の第2回目の講座を開催していました。 今回は、“こころが反応する仕組み” というタイトルで、感情的になったときにどんなことが起こっているのかを一緒に見ていったあとで、それに対する対処法をワークを交えてお伝え...

今年はじめて開講した連続講座、こころのレッスン。 先日7月1日に、講座の第一回目を開催しました。 7回のオンライン講座を通してこころの成り立ちや仕組みを理解し、その中から生きる指針を見出していくことを目的にした講座です。 今年はじめての開催で...