こころのレッスン– tag –

何があれば、自分が満たされる？ 他の人が満たされるもの ではなくて あなたが満たされるものは、何？ 他の人が欲しがっているものを手に入れたとしても 幸せそうなあの人が持っているものを、得られたとしても それがあなたを満たすとは、限らない。 何が...

"本当はこうしたい" っていう自分の本音に気づきたいと、表面的には思っているけれど 無意識的に気づかないようにしているってことも、多いのかもね。 なぜかというと、うっかり気づいたら最後、人生が大きく動き出しちゃうから。 それと。 人と比べて「わ...

人は、必ず変われる。 これは、年単位の長期スパンで人にかかわらせてもらうようになってから、わたしが確信していることです。 そうなることを意図してそのための行動をやめなければ、人は必ず変われるし、成長していくことができる。 1年目には目に見え...

ネガティブな感情に繰り返しはまりこんでいるときは、そのことで何かを見ないようにしているのかもしれない。 悩んでいる間は、本当に目を向けるべきところを見なくて済むから。 だから、ネガティブな感情を解消しようとするよりも そのことで何をみないよ...

今までにないタイプの人に出会ったとき ”わたしもこんな人に出会えるところまで来たんだ” って、思う。 自分が身の回りに存在させている人って、どこまでいっても自分の反映。 だから、新しい人と出会い、そこに惹かれていくときは、自分の中にすでにある...

今日は、7月から開催していた全7回の連続講座 "こころのレッスン" の最終回でした。 毎回とても楽しかったので、やり切った感慨深さと同時に、ちょっぴり名残惜しさをいま感じています。 1回1回濃密な内容を、鮮度高く、そして熱量高くお届けできたんじゃ...

自分を大切にするために、意識したいことがあります。 それは、自分自身の内側と外側を一致させていくこと。 もう少し具体的に言うと、心にもないことは言わないこと。 そして、自分が実際に思っている事を、言葉に出すこと。 一見シンプルで、簡単なこと...

“自分の枠を超える”って、実はそんなに大それたことではないと思うの。 これまで敬遠していたものや、自分にはないと思っていた選択肢を敢えて選んでみるところから、自分の可能性は思っているよりあっさりと広がっていくと思うのね。 ただ、ちょっと難し...

迷ったときや、立ち止まったとき、向かうべき方向を見出したいとき。 頭で考えると難しいことも、感じるときっと見えてくる。 それはいつも、とてもシンプル。 より楽しく、嬉しい方へ。 より明るく、心地よい方へ。

最近のご縁のつながり方や、起きてくることのタイミングや、物事の進み方が、自分でもちょっと驚くほどスムーズなので ”わたし、何かしたっけ、、、？” と思い返していたのですが ひとつ思い当たることがありました。 それが、“ゆるむこと”。 最近、今まで...

知らず知らずのうちにはまり込んでしまっている"常識''という枠。 それは自分にとってはあまりにもあまり前すぎて、普段はなかなか意識することができないもの。 だけど、なんだか窮屈。 もっと開放されてみたい。 そう思ったなら、、、 自分にとっての常...

今日はオンラインで、7月からスタートしている連続講座こころのレッスンの、第3回目を開催しました。 今日は 「こだわりのなりたちとその理解」 というタイトルで 自分の持っているこだわりが普段どんな形で顔を出すのかや こだわりをどのようにして自分に...