テンションが上がったり、心が高揚するときってありますね。 心を見つめていこうとする時には、ネガティブな感情だけでなく、そのようなポジティブな感情も、ちょっと冷静に見てみたいと思うのです。 特に、落ち込む時に大きく落ち込んでしまう人は、その...

小さい頃、誕生日やクリスマスには、いつも父親がケーキを焼いてくれて、それをそばでじーーっと見てました。 バニラエッセンスや溶けたバターの香り、小麦粉がふるい入れられた生地に湯気の立つ牛乳とバターが混ぜ込まれていくシーン。 今でもケーキを焼...

神社でメッセージを受け取っている時に、リアルタイムでレコーディングした音声を、最近YouTubeでご紹介しています。 紹介しているのは、今年に入って色んな方にお渡ししたメッセージの数々。 第10話までアップしました。 それぞれ個人に向けたメッセージ...

今週はいろいろと心が大きく動いて。 そんな日が少し続いたから今日は、じっくりじんわり、自分に付き合ってあげる日。 自分が何を感じているか、意外とその最中って気づいていないことも多くて、そんな時は、後で落ち着いてから あ、この時私はこんなこと...

どうしよう。 先日始めたピラティスが、楽しい。笑 今まで意識したことのなかった、からだの細部への意識をめぐらせていくことが、とっても面白くて気持ちいい。 自分がピラティスを習うようになるなんて、1ヶ月前まで全く思ってもみなかったのに。 理由は...

昨日は思い立って富士山の麓にある神社へ。 いつしか神社に携わろうとするわたしのサポートをしてくれるようになったけいちゃんが、Instagramでこの神社を紹介してくれていたのをみて、これはいかなければとピーンときて。 （けいちゃんのInstagramはこち...

あ、こういう風に生きていけばいいんだって、腑に落ちつつあることがあって＾＾ それは、やってきた直感をいかにクリアにこの世界に表現していくか、そこに徹していけばいいのだということ。 今まではまだまだ、取りこぼしてきていた直感がたくさんあった...

日めくりカレンダーを販売しています 2017年に自費出版した日めくりカレンダー、販売中です＾＾ このカレンダーの内容はわたしが考えたものではなく、ある時期集中的にわたしのところにやってきた意図を、言葉にしたものです。 写真はそれまで撮りためてい...

あかぎひろみさんをお招きして、3月5日（火）にグループメイクセッションを開催することになりました。 ひろみさんのメイクセッションを受けさせてもらうのはもう何回目？というくらい受けてきた私ですが、毎回得られる体感が本当に素晴らしくて、自分の進...

今日はどんな1日だった？ どんなことが頭を巡ってた？ そして今は、どんな感覚？ からだの感覚は、どう？ 自分自身と仲良くなるには、まずは自分が今何を感じているのかに気づくことが大切。 こう感じるのが正解 こんな感覚はダメ　と ジャッジしてしまわ...

"舞人として美しくなる"、というのが今年の目標のひとつ。 ということで、ピンっときて先日からピラティスをはじめました＾＾ 今までしたことのないからだの使い方や意識の巡らせ方をすることが気持ちよくて、とっても面白くて。 これからの変化が楽しみな...

今日はオンラインで、2024年を描くWSを開催していました。 思い思いに実現したい未来を描き、シェアをし合って・・・。 和気あいあいとして楽しい時間となりました。 わたしもWSの中で、今年実現したいことがいろいろと明確になって、わくわくそしてドキド...