日めくりカレンダーを販売しています 2017年に自費出版した日めくりカレンダー、販売中です＾＾ このカレンダーの内容はわたしが考えたものではなく、ある時期集中的にわたしのところにやってきた意図を、言葉にしたものです。 写真はそれまで撮りためてい...

あかぎひろみさんをお招きして、3月5日（火）にグループメイクセッションを開催することになりました。 ひろみさんのメイクセッションを受けさせてもらうのはもう何回目？というくらい受けてきた私ですが、毎回得られる体感が本当に素晴らしくて、自分の進...

今日はどんな1日だった？ どんなことが頭を巡ってた？ そして今は、どんな感覚？ からだの感覚は、どう？ 自分自身と仲良くなるには、まずは自分が今何を感じているのかに気づくことが大切。 こう感じるのが正解 こんな感覚はダメ　と ジャッジしてしまわ...

"舞人として美しくなる"、というのが今年の目標のひとつ。 ということで、ピンっときて先日からピラティスをはじめました＾＾ 今までしたことのないからだの使い方や意識の巡らせ方をすることが気持ちよくて、とっても面白くて。 これからの変化が楽しみな...

今日はオンラインで、2024年を描くWSを開催していました。 思い思いに実現したい未来を描き、シェアをし合って・・・。 和気あいあいとして楽しい時間となりました。 わたしもWSの中で、今年実現したいことがいろいろと明確になって、わくわくそしてドキド...

今日はこれからこころの講座全5回のうちの2回目です。 わたしが講座やセッションでいつもお伝えしているのは、自分自身とよりよい関係を築き、自分のより望む人生を歩んでいくためのこと。 そのためにはまず自分の心を知ること、よく感じてあげることがと...

光の綺麗な日。 午後のセッションがキャンセルになり、いいお天気の上気温も高くて、今日は自分に行きたいだけ神社に行かせてあげようと笑 近所の神社8ヶ所を巡り、先日教わった光（ひ）降ろしと舞をしてきました。 少し春めいた光を感じてとっても気持ち...

2024年に入って、いかがお過ごしでしょうか。 そして、どんな感覚の中でお過ごしでしょうか。 わたしたちは日々、たくさんのタスクや情報に囲まれて過ごしている中、ともすれば目の前のやらなければならないことに追われて、本当はどう過ごしたいか、本当...

感情って、普段あまり外に表していないからといって、ではその人の中で感情が動いて無いのかというと、そうではありません。 “わたしあまり感情的にはならないんです” という方でも、一緒に見ていくと結構感情豊かな自分に気づかれることもよくあること。 ...

昨日は、満たされた気分で眠りについて、翌朝になったら今度は自分のことがとても愛おしいと感じて涙が止まらなくなって。 これまで、よくやってきたなって。 何故かいろんなシーンが走馬灯のように次々巡っては、その時その時で一生懸命だったんだなぁっ...

今回寝込んでて意識が朦朧としながらも笑 ずっと考えてたこと。 それは、わたしはいつも与えてもらっている愛を受け取れているかなぁ？ということでした。 いつもついつい、わたしがちゃんとしなきゃ、やってあげなきゃと思ってしまいがち。 それは時に、...

昨日は高熱であまり意識がなく、今日やっと起き上がれた＾＾ からだとしては、まぁしんどくはあったのだけれど、病気の症状が出ている時は嫌いじゃなくて。 それに抗わずに、症状の出たい方向に沿っていてあげると、そこに不思議と感じられるのは“快”だな...