心身共にエネルギーが充実してくるとともに、いろいろと形にしたいもの、手渡したいものが出てきています。 今日はその第一弾。 わたしが普段やっているメニューとは、あきらかに異色なセッションです。 これまで裏メニュー的にひっそりやっていたりしまし...

「それ本当？」 起こった出来事に対してネガティブな気分になってしまったときは、事実と解釈をくっつけて受け取ってしまっていることが、とても多いです （ポジティブな反応をするときも、メカニズムは同じなのですが）。 今日は、そこをどうやって見てい...

逆説的なのだけれど こころを扱う仕事をしている人は、自分のこころの中を素直に感じにくいところって、意外とあると思っています。 過去のわたしが、典型的なそれでした。 クライアントさんを導く立場なのにこんなことで怒ってはいけない、取り乱してはい...

今年は2年ぶりに、テキストの電子出版をしたいなと思っています。 今回のテキストのタイトルは 「吸収率と満足度の上がる講座・WSの作り方（仮）」。 これを押さえておけば吸収率と満足度が上がり、開催する側も参加する側もお互いに嬉しい講座（またはWS...

SNS上で一方的に素敵だなぁとお見かけしていた方に、思い切ってメッセージをしたら、それは丁寧であたたかで、親しみのこもったお返事をいただいて、とても嬉しくなって。 素敵だな〜✨✨ と、ますますファンになってしまいました。 今朝は、...

あなたがあなたらしく、幸せに生きるためには 周りがどうであれ あなたが今、大切にしたいと思っている 感覚、もの、人　を 大切にしながら暮らすこと。 それは時に遠回りのように思えるかもしれないけれど、きっといちばんの近道なんだと思います。 今日...

今朝は、連続講座 “こころのレッスン”の第2回目の講座を開催していました。 今回は、“こころが反応する仕組み” というタイトルで、感情的になったときにどんなことが起こっているのかを一緒に見ていったあとで、それに対する対処法をワークを交えてお伝え...

インタビュー記事が公開されて丸1日が経ったいま、今回インタビュー記事を書いていただいてよかったなぁと、しみじみ思っています。 記事書いてくださったライターのあそゆかさんが、SNSで書かれていた言葉を読んでまさにそうだな、と。 わたしが提供して...

ライターのあそゆかさんにお願いしていたインタビュー記事が、できあがりました。 インタビュー記事はこちら。 自分が本当に、望んでいることとは？ 他の誰のものでもない、自分にとっての喜びと幸せの形とは？ そのことについて、自分との対話を真摯に繰...

今回初めて、わたしのサービスを受けた方へインタビューを記事にしてもらっています。 記事をお願いしたのは、ライターのあそゆかさん。 Facebookで繋がらせてもらってから、ゆかさんの類まれなる文章力と気づきを咀嚼して自分のものにされるセンスのすば...

はじまりがあるということは、必ず終わりもある。 その終わりが、あなたの望まないものだったとしても、終わる時がやってくると、それは終わる。 だから、終わったことへの責任を、背負い込む必要もない。 ご縁というものはきっと、私たち人間の想像をはる...

今年はじめて開講した連続講座、こころのレッスン。 先日7月1日に、講座の第一回目を開催しました。 7回のオンライン講座を通してこころの成り立ちや仕組みを理解し、その中から生きる指針を見出していくことを目的にした講座です。 今年はじめての開催で...