今週はじめからご案内を開始した、7月開講「こころのレッスン」。 嬉しいことに、すでに6名の方から参加表明をいただきました。 今というタイミングでわたしからまっすぐに生まれてきてくれたこの講座を、受け取りたいと思ってくださる方がいること、とて...

ここ数日でまた、あたりの空気感が変わった気がする。 今までかなりの勢いで、ぐんぐん軽く明るくなり続けてきたあたりの空気が、ここにきて急にふわぁっとやわらかくなってきた。 その中で、繰り返し繰り返し響いてくる言葉 それは 「もう、いいよ」。 ど...

人をみるときはいつも、湖のようなイメージを思い浮べています。 悩んでいたり、苦しんでいたり、行き詰まっていても、湖にたとえるとそれは、水面の波立ちのようなもの。 水面ではいくら波だっていたとしても、湖の底はいつも、静かで安定している。 そし...

最近次々とやってくる腑に落ち体験の中で、ひとつ気づいたことがあります。 それは、わたしはまだまだ"役割"を勝手に背負って生きていた、ということ。 長女として生まれたということもあってか、物心ついた時からいつもお世話をする側にまわることや頼り...

今日は非常勤講師をさせてもらっている大学で講義の日。　　　　　　　　　　　　　　　毎年看護学部の学生さんへの代替療法のコマを受け持っています。　　　　　　　　　　　　　　　お伝えしているのは元々の専門である音楽療法とヨーガ療法　　　　　...

「何が生き方を変化させるのか？」私自身が過去に自分の心を長い間持て余してもがいていた時期があってそこから這い出して（笑）セラピストになりそれから20年近く病院勤めからはじまり個人開業してからもいろんな人の悩みに寄り添ってきて最近は継続セッ...

この春から新たに、自分にある機会を準備してあげようと思っています。 どんな機会かというと、”考える” をたくさんする機会。 今年に入って、自分自身に何度か 「何がしたい？」と 問いかけてみているのだけれど、 繰り返し返ってくるのが、”考えたい” と...

4月中旬。 桜の季節が終わり、新緑の季節がやってきました。 一年の中で、この季節が一番好き。 みずみずしい青葉が一斉に吹き出し、キラキラと木漏れ日を受けてそよぐ季節。 これから夏至までぐんぐん増していく太陽のエネルギーとともに、 冬の間内に秘...

ただいま少しずつ、新しいこちらのサイトを作り上げていっているところです。 今日は、”対話力を磨く講座”の案内ページを作っていました。 わたし自身が大好きな、この講座。 ことばの聞き分け方 質問の種類や使い分け方 基本的な聴く態度　など カウンセ...

わたしの元で継続セッションを受けられている方で 今日からあるプログラムを開始された方がいらっしゃいます。 どんなプログラムかというと 早期回想解釈による執着・こだわりの分析 です。 カウンセリングを継続していくと、繰り返し陥ってしまうパターン...

今日は、毎月恒例の対話力を磨く講座を開催していました。 この講座をはじめて丸3年が経ちますが、開催しているわたし自身が、とても好きな講座でもあります。 講座では、”聴く力”を養うための練習を、ひたすら行っていくのですが、 そもそも、本当の意味...

明日は、41歳の誕生日。 今日のうちに、40歳の1年間を振り返っておきたいなと思い、パソコンに向かっています。 わたしにとって、40歳の1年間を漢字で表すなら ”削”　かな。笑 とにかく、起こってくるいろんな出来事が、 今まで自分が抱え込んでいたものを...