こころの成長って、基本的にゆるやかなものだと思っています。 内側で起こっていることを丁寧に汲み上げて、気づきを自分のものにする、薄皮を一枚ずつ重ねていくような地道で地味なプロセスの積み重ね。 その一方で、目に見える形での成果って、急速に成...

人は固定的ではなく、変化に富む多面的な存在。 ある人の前ではおしゃべりなのに、ある人の前では物静か。 ある人の前では包容力豊かなのに、ある人の前では幼い子供のように無邪気。 時に頼もしいけれど、時にわがままで泣き虫。 だから、”わたしはこうい...

幸福感とスピードって、とても深い関係にあると思います。 何か作業をするのも、せかせかとこなすのとゆったり取り組むのとでは、感覚がまったく違うように いつの間にか日々のタスクをこなすことが大事なことになってしま、その時その時を味わって楽しむ...

イライラしたり、焦ったり、人と比較してしまうとき。 人がひとつのコップだとしたら、そのコップに入っているお水が少し減っていたり、底がひび割れているのかもしれないね。 どんなときだって、自分のコップをまず満たして、そこから溢れ出たときに 「こ...

物事がうまく進まないと感じる時は、自分の努力で変えられることと、変えられないことを区別して、変えられることの中で今何ができるか、考えてみるといいかもしれません。 モヤモヤしている時に限って、自分にはコントロールできないことについて、あれこ...

この春から週に1度、京都大学大学院人間環境学研究科の "共生社会論” という講義に出席させてもらい、そこで学ばせてもらっています。 実はこの授業、6年前の2017年にも通年で通わせてもらっていたので、今回は2回目の聴講になります。 この講義を担当され...

食事も普通に食べられるようになり、体力も大分戻ってきたので、一週間ぶりに森の中へ。 やっぱり、わたしにとって 自然の中に身を置くことは、とても大切で欠かせないこと。 スケールの大きないのちの循環に身を委ねて 不要なものは排出して天と大地にお...

今週は、なかなかのデトックスを体験して寝込んでいました💦 40度近く発熱し、ほぼ3日間絶食状態に。 5月はずっと、うっすらと調子がよくなく、ヘルペスになったり風邪を引いたりしていましたが、今回はまるでその総仕上げかのような大浄化でした。...

◆今日のPRASHANTI◆ ヒーラーさんによる出張ヒーリング。彼女のヒーリングはとてもパワフル。余分なものが排出され、必要なものが補われて整いました＾＾ ＊＊＊＊＊ わたしが人とかかわるお仕事をする上で、一番大切にしていること。 それは、自分自身を純...

今日は、セッションを継続して受けてくださっている方からいただいたご感想を、紹介したいと思います。 Q. セッションはあなたにとってどんなものですか？ Q. 実際にセッションを受けて、どのような変化を感じていますか？ Q. あなたにとってわたし（米澤...

対面のセッションでは、からだに触れさせてもらい、その人の今の状態や、存在として何を望んでいるのかをみさせてもらいます。 そこでいつも感じるのは、苦しみや迷いの中にいるときでも、その人の内側はいつも、静けさと安心で満たされているということ。...

昨日は、オンラインで ”こころのワークショップ” を開催しました。 「子どもの頃の記憶から自分を理解する」と題して、幼少期・学童期の記憶をていねいにたどりながら、今の自分への理解を深めていく、というもの。 直前の募集にもかかわず、7名の方が参加...