こころのお話– tag –

幸福感とスピードって、とても深い関係にあると思います。 何か作業をするのも、せかせかとこなすのとゆったり取り組むのとでは、感覚がまったく違うように いつの間にか日々のタスクをこなすことが大事なことになってしま、その時その時を味わって楽しむ...

イライラしたり、焦ったり、人と比較してしまうとき。 人がひとつのコップだとしたら、そのコップに入っているお水が少し減っていたり、底がひび割れているのかもしれないね。 どんなときだって、自分のコップをまず満たして、そこから溢れ出たときに 「こ...

物事がうまく進まないと感じる時は、自分の努力で変えられることと、変えられないことを区別して、変えられることの中で今何ができるか、考えてみるといいかもしれません。 モヤモヤしている時に限って、自分にはコントロールできないことについて、あれこ...