こころのレッスン
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2023年11月20日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚今日を幸せに過ごすために
煮詰まっている時ほど 行き詰まりを感じている時ほど 頭の中は、何が正しいかや、”〇〇するべき”で、いっぱいに、なってない？ そんな...
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2023年10月29日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚自分を満たすもの
何があれば、自分が満たされる？ 他の人が満たされるもの ではなくて あなたが満たされるものは、何？ 他の人が欲しがっているものを手...
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2023年10月21日 | 大切にしたい感覚自分の本音を知ること
“本当はこうしたい” っていう自分の本音に気づきたいと、表面的には思っているけれど 無意識的に気づかないよ...
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人は、必ず変われる
人は、必ず変われる。 これは、年単位の長期スパンで人にかかわらせてもらうようになってから、わたしが確信していることです。 そうなる...
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2023年10月03日 | こころがほっと明るくなるお話ネガティブな感情の目的
ネガティブな感情に繰り返しはまりこんでいるときは、そのことで何かを見ないようにしているのかもしれない。 悩んでいる間は、本当に目を...
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2023年09月25日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚自分の中に秘めているものがひらくとき
今までにないタイプの人に出会ったとき ”わたしもこんな人に出会えるところまで来たんだ” って、思う。 自分が身の回りに存在させてい...
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2023年09月23日 | こころのレッスンこころのレッスンが終わりました
今日は、7月から開催していた全7回の連続講座 “こころのレッスン” の最終回でした。 毎回とても楽しかった...
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2023年09月22日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚心の一致度を高める
自分を大切にするために、意識したいことがあります。 それは、自分自身の内側と外側を一致させていくこと。 もう少し具体的に言うと、心...
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2023年08月27日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚自分の枠を超える
“自分の枠を超える”って、実はそんなに大それたことではないと思うの。 これまで敬遠していたものや、自分にはないと思っていた選択肢を...
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2023年08月18日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚より楽しい方へ、嬉しい方へ
迷ったときや、立ち止まったとき、向かうべき方向を見出したいとき。 頭で考えると難しいことも、感じるときっと見えてくる。 それはいつ...