心理学・カウンセリング– tag –

今日のオンライン講座も、無事終了。 以前から講座を受けてくださっている方によると、わたしはいつも講座をしていると、みるみるいきいきしていくらしく＾＾ それは私自身も感じていることで、講座をするごとにそれがとっても好きな自分に気づきます。 せ...

カウンセリング基礎講座の第1回目の講座が、無事終了しました。 2年ぶりに開催したこの講座、思い切って大幅に内容をアップデートしました。 以前はもっと専門的な知識を詰め込む感じだったのですが、今回は受ける人の心が動き、新鮮な驚きと発見が味わえ...

明日のカウンセリング基礎講座の資料ができあがりました さきほど皆さんにメールでお送りして、一息ついています。 いつも講座をするときは、結構ぎりぎりにスライドを仕上げるわたし。 知識とはいえ、生ものだと思っているので、今一番旬なかたちにして鮮...

今週末からはじまるカウンセリング基礎講座。 お知り合いを誘って一緒に申し込んでくださる方もいて、とても嬉しく思っています。 今回の講座は、人にかかわるお仕事をする人だけでなく、カウンセリングに興味のある方ならどなたでも受けていただけるよう...

昨日から告知をはじめたカウンセリング基礎講座に、すでに8人の方からお申込みいただきました。 とても嬉しく思うとともに、カウンセリングの基礎の学びは求められていることなんだなぁと、あらためて思いました。 セラピストさん、カウンセラーさんをはじ...

10月14日から、カウンセリングの基礎講座を2年ぶりに開催します。 一度カウンセリングを基本から学んでみたい方、また、理論的な復習をしたい方のための5回シリーズの講座です。 人を相手にするお仕事をしていなくても、普段の人とのやりとりにも役立つ内...

今日はオンラインで、7月からスタートしている連続講座こころのレッスンの、第3回目を開催しました。 今日は 「こだわりのなりたちとその理解」 というタイトルで 自分の持っているこだわりが普段どんな形で顔を出すのかや こだわりをどのようにして自分に...

「それ本当？」 起こった出来事に対してネガティブな気分になってしまったときは、事実と解釈をくっつけて受け取ってしまっていることが、とても多いです （ポジティブな反応をするときも、メカニズムは同じなのですが）。 今日は、そこをどうやって見てい...

逆説的なのだけれど こころを扱う仕事をしている人は、自分のこころの中を素直に感じにくいところって、意外とあると思っています。 過去のわたしが、典型的なそれでした。 クライアントさんを導く立場なのにこんなことで怒ってはいけない、取り乱してはい...

物事がうまく進まないと感じる時は、自分の努力で変えられることと、変えられないことを区別して、変えられることの中で今何ができるか、考えてみるといいかもしれません。 モヤモヤしている時に限って、自分にはコントロールできないことについて、あれこ...

昨日は、オンラインで ”こころのワークショップ” を開催しました。 「子どもの頃の記憶から自分を理解する」と題して、幼少期・学童期の記憶をていねいにたどりながら、今の自分への理解を深めていく、というもの。 直前の募集にもかかわず、7名の方が参加...

わたしの元で継続セッションを受けられている方で 今日からあるプログラムを開始された方がいらっしゃいます。 どんなプログラムかというと 早期回想解釈による執着・こだわりの分析 です。 カウンセリングを継続していくと、繰り返し陥ってしまうパターン...