こころがほっと明るくなるお話
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2023年09月09日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚余白の時間が人生を変化させる
今日は、なぜ余白の時間を作ることが人生を変えていくのか、ということについて、書いてみたいと思います。 過去の記事で、余白の時間を他...
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2023年09月08日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚余白の時間の作り方
先日の記事で、余白の時間をつくることの大切さについて、お話しました。 わたしは、スケジュールを組むときに、余白の時間を先に入れてお...
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2023年09月06日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚余白の時間をつくること
最近、余白の時間を作っていますか？ 何もしない時間、ぼーっとする時間。 そんな時間ってとても大切なので、ぜひ、余白の時間を作ること...
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2023年08月27日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚自分の枠を超える
“自分の枠を超える”って、実はそんなに大それたことではないと思うの。 これまで敬遠していたものや、自分にはないと思っていた選択肢を...
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2023年08月18日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚より楽しい方へ、嬉しい方へ
迷ったときや、立ち止まったとき、向かうべき方向を見出したいとき。 頭で考えると難しいことも、感じるときっと見えてくる。 それはいつ...
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2023年08月02日 | こころがほっと明るくなるお話常識の枠を超えるには？
知らず知らずのうちにはまり込んでしまっている”常識”という枠。 それは自分にとってはあまりにもあまり前すぎ...
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2023年07月27日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚人の器が大きくなるとき
人の器が大きくなるのはきっと 調子のいい時やしあわせな時ではなくて 何かを失ったり 別れを経験したり 望まないことが起こったりして...
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人間らしさ
森の中に入って植物に囲まれるたびに、人間って本当に変わった生き物だなって思う。 木々や花には、迷いの中に入り込んだり、悩んで立ち止...
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2023年07月20日 | こころがほっと明るくなるお話 / 心理学・カウンセリング事実と解釈を分けてとらえる
「それ本当？」 起こった出来事に対してネガティブな気分になってしまったときは、事実と解釈をくっつけて受け取ってしまっていることが、...
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2023年07月16日 | こころがほっと明るくなるお話 / 大切にしたい感覚あなたらしく幸せになるには
あなたがあなたらしく、幸せに生きるためには 周りがどうであれ あなたが今、大切にしたいと思っている 感覚、もの、人 を 大切にしな...