日の出とともに1日をはじめる暮らし

最近は日の出の時間が5時前になり、起きる時間が4時過ぎになりました。

これから夏至に向けてまだまだ日の出が早くなるので、起きる時間ももうすぐ3時台に。

なので、最近は8時過ぎると、眠くてあまり頭が働きません。笑

日の出とともに1日を始める生活に変えてから、いろんなことがシンプルに見えるようになり、思い悩むことや煮詰まってしまうことが、本当に減りました。

きっと自然のリズムに則って生きることって、それだけで心身ともに健やかにしてくれる力があるのですね。

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神社と神様のお話会、明日です。

どうぞお気軽にご参加ください。

◆6/21こころの研修会◆

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も、自分自身とともにあれますように。