今の自分にできること

物事がうまく進まないと感じる時は、自分の努力で変えられることと、変えられないことを区別して、変えられることの中で今何ができるか、考えてみるといいかもしれません。

モヤモヤしている時に限って、自分にはコントロールできないことについて、あれこれ考えていたりするものだから。

そんなときは、あれこれから一旦離れて

“今の自分にできること”

に意識を置いてみる。

そうすると、外に渡していた力が、自分の内側に戻ってくるのがわかるはず＾＾