体調不良の効用

季節の変わり目、体調を崩している方も多いようですが、体調はいかがですか？

わたしはしばらく咳が続いていましたが、少しずつ回復してきています。

しばらくお休みしていた、YouTubeでの音声配信も、そろそろ再開できそう。

この間普段よりもペースを落として過ごしていました。

いつもよりたっぷり休んで、外から入る情報も少なくしていくと、外側に向きがちだった意識がゆるやかに内側に向き始めて、だんだんとさなぎの中に入っているような安心感に浸っていきました。

すると、普段はあまり感じられない感覚が出てきたり、自分の思いをじっくり内観できたり、今までになかったこれからのヴィジョンが浮かんできたりと、意識が内向的になっているからこその体験があり、面白かったです。

そう考えてみると、体調を崩す体験も、恵みだなぁと感じるのです。

◆Sachie’s Selection◆

今日ご紹介するのは、バッハの組曲のひとつ、ゴルドベルク変奏曲。

全32曲あるのですが、2曲目以降は1曲目の“アリア”をベースにアレンジ（変奏）された曲です。

聴かれる方は是非、通しで聴いて、ひとつの曲がバリエーション豊かに、そして美しく変奏されていく様を楽しんでください。

バッハは数学者だったこともあり、曲の構成は緻密。

聴いていると、思考がすっきりと整頓されていく心地よさを感じます。

演奏しているのはグレン・グールド。

バッハに人生を捧げるようにして生きた、天才ピアニストです。

わたしは、ゴルドベルク変奏曲を聴く時はグレン・グールド一択というくらいに、高度な演奏技術に支えられた華やかで躍動感のある響きが大好きです。

家事をしながらや、作業しながら聴くのもお勧めです。